Физкультурно - оздоровительный комплекс МИД РОССИИ



                                   

Тренажерный зал



Список тренажеров:

    • 2 беговые дорожки STEX - кардиотренировка, сжигание жира
    • 2 велотренажера STEX – кардиотренировка, сжигание жира
    • 2 кардиотренажера «Эллипс» STEX – кардиотренировка, сжигание жира
    • 3 скамьи для пресса ATLANTIK и PARAMAUNT– тренировка всех мышц живота
    • скамья для жима лежа PARAMAUNT – тренировка мышц груди
    • тренажер «сведение-разведение» PARAMAUNT – тренировка паховых мышц и наружной части бедра
    • тренажер сведения-разведения рук PARAMAUNT – тренировка мышц груди и спины
    • 2 блока для жима ног PARAMAUNT – тренировка мышц ног
    • тренажер «брусья/поднятие коленей» PARAMAUNT – тренировка мышц пресса и рук
    • универсальный тренажер PARAMAUNT – тренировка мышц груди, спины, плечевого пояса, рук, ног
    • станок для приседания со штангой PARAMAUNT – тренировка мышц ног
    • 2 штанги с прямым грифом
    • 2 грифа для французского жима
    • комплект гантелей разборных
    • комплект гантелей от 1кг до 10 кг
    • комплект блинов для штанги от 1,5 кг до 20 кг
    • бодибар


Расписание групповых занятий смотрите ниже.


ГРУППОВЫЕ  ЗАНЯТИЯ  В  ТРЕНАЖЕРНОМ  ЗАЛЕ (60 минут)

Понедельник11:00, 16:00(Малахов Павел)
Среда11:00, 16:00(Малахов Павел)
Пятница11:00, 16:00(Малахов Павел)
Воскресенье11:00, 16:00(дежурный инструктор *)
     *уточнять у дежурного инструктора



Со стоимостью посещения занятий Вы можете ознакомиться в общем прейскуранте услуг ФОК

Видеосюжеты о занятиях в тренировочном зале (любительская съемка):